臺灣兒童平均10歲獲得首部手機 醫:近視問題嚴重成流行病

臺灣兒童平均10歲獲得首部手機 醫:近視問題嚴重成流行病

國人近視問題不可忽視,根據教育部統計,國小學童視力不良率45.23%,國中生視力不良率73.16%,高中生更是高達81.61%。情境示意圖。圖/ingimage

國人近視問題不可忽視,根據教育部統計,國小學童視力不良率45.23%,國中生視力不良率73.16%,高中生更是高達81.61%,和國人3C使用習慣息息相關,尤其臺灣兒童平均10歲就獲得首部手機。眼科醫師表示,近視度數若不斷飆升會導致眼軸拉長、視網膜變薄,未來眼部病變的風險增加外,且即使雷射矯正,依舊無法改善;近視控制一定要把握3至18歲的黃金期。

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「近視」已被定義爲發病率最高的兒童眼睛流行病,如同流行感冒一樣,讓學童、家長猝不及防。眼科醫師陳夢柔表示,過去認爲近視只是一種屈光不正的光學狀況,但近年國際上已普遍認定近視是一種疾病,根據國外研究,近視超過500度的人,日後青光眼、白內障的提早發生率分別是一般民衆的3倍、5.5倍;700度以上的人罹患視網膜剝離、黃斑部病變的機率,更是⾼出44倍、127倍。

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陳夢柔說,近視會造成眼軸拉長變形、眼球組織變薄,即使完成近視雷射矯正,基於眼軸、眼球組織改變後的不可回覆性,雙眼病變的風險依然如影隨形,近視帶來的潛在疾病風險是無法透過雷射矯正而排除的。

根據兒福聯盟2019年調查顯示,臺灣孩童擁有第一支手機的平均年齡爲10歲,相當早就接觸3C產品。眼科醫師賴紫庭則說,要近視控制的黃金期得把握3至18歲,透過增加戶外運動、散瞳劑、塑形片、近視控制日拋,還有最新的兒童視力管理鏡片,都可作爲控制考慮的方式之一。

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觀察臨牀門診,賴紫庭發現,大部分家長主要依靠散瞳劑做近視控制,覺得戴眼鏡會造成近視增加,但現在隨着醫學進步,近視控制眼鏡除了能幫助小朋友看得清楚以外,也有控制近視的效果。

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眼睛疾病雖可以透過治療,但預防勝於治療,更得做好眼部視力保健,陳夢柔說,國健署呼籲「3010120」時刻保養眼睛,近距離用眼30分鐘,不論是看書、手機或是平板,就要休息10分鐘,這10分鐘除了離開書本與螢幕之外,最重要就是看遠的東西,至於120,則是每天戶外活動時間要120分鐘,有研究支持這可以有效預防近視再度加深。

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